อยากผอม
เคยไหมที่อดอาหารก้แล้ว
ออกกำลังกาย
ก็แล้ว
ทำทุกอย่างให้มันผอม ระดับตามความต้องการของเรา
แต่ที่จริงแล้ว เราออกกำลังการ ทำไรลงไป เพื่ออยากผอมนั้น
มันไม่ช่วยไรเลย ช่วยให้แค่ สุขภาพดี
น้ำหนักคงที่ ! ไม่ลด ไม่มากเกิน
ธรรมชาติ สรา้งเราขึ้นมาให้อยู่ในสมารตราฐาน สูงเท่านี้ น้ำหนักเท่านี้
เคยไหมที่ออกกำลังกายไป อดอาหาร แต่สุดท้าย น้ำหนัก ก็เท่าเดิม หรือลดมานิดหน่อย
เพราะ ตัวเรา น้ำหนักเท่านี้นั้นเอง
น้ำหนักมันไม่อาจจะลดได้ แต่พวกไขมันส่วนเกิน มันจะหายไป
ฉะนั้น เราไม่ต้องไปกังวลกับน้ำหนัก
กำจัดไขมันส่วนเกิน ก็เพียงพอ
เฉพราะฉะนั้น
เราทำให้ตัวเองผอมลงไม่ได้
ทำได้แค่เพียง ให้ตัวเองดูดีขึ้น และสุขภาพเเข็งแรง
ขอบคุณที่อ่าน
นามปากกา
ตุ๊ดอยากสวย