เอาอันที่เบาๆอะครับ โกลด์ซิตี้ก็ได้ แต่ผมเอาของพี่มาใส่เลยไม่แน่ใจว่ายี่ห้ออะไร(แต่ผมใส่ได้พอดี
เหมือนจะหนักนะ แต่เบากว่ารองเท้านักเรียนอีกอ่ะ)
ถ้าถามวิธีฝึกกล้ามเนื้อขาของผม ก็หาพื้นที่ต่างระดับ(ไม่ใช่เนินนะ แบบบันไดอะไรงี้ หรือหาไม้สัก15เซนต์ขึ้นมา แล้วโดดเบาๆหนึ่งรอบแล้วโดดไปเหยียบบนพื้นที่สูงกว่าแล้วโดดลงมาอีกรอบ นับหนึ่ง ทำวันละสามสิบครั้งเป็นอย่างต่ำ(ถ้าฝนตกก็ทำวันละสิบห้าเป็นอย่างต่ำ เพราะพื้นลื่น เสียวหัวฟาดพื้น- -)หนึ่งเดือนผ่านไปป โดดสูงขึ้นแน่นอน
ปล.เจอคนเก่งแต่ทีมเวิร์คแย่ก็ชนะไปครึ่งละครับ เหมือนรอบที่ผมเจออ่ะ มีคนเก่งเยอะ(อีกฝั่ง แต่ของผมก็เยอะ- -) แต่ทีมผมทีมเวิร์คขั้นเทพ(เพราะเล่นด้วยกันประจำ) แต่อีกฝั่งไม่ค่อยจะรู้เรื่อง(เพราะคนในทีมไม่ค่อยจะเล่นบาสด้วยกัน ส่วนมากไม่ป่วนเด็กรุ่นน้องก็ไปเล่นตะกร้อ วอลเลย์- -)
ปล.เอาง่ายๆ รองเท้าบาสหาซื้ออันที่ขนาดพอดีกับเท้า และเบา หาซื้อตามร้านขายรองเท้าหรือร้านขายอุปกรณ์กีฬาต่างๆอะ น่าจะมีนะ
(โคตรแนะนำให้ใส่นะ แต่ไม่ใส่ไม่เป้นไร ถ้าไปแข่งที่พื้นปูนจะดีหน่อย เพราะตัวนี้ผมลองแล้วเบรกไม่ค่อยอยู่ แต่โดดสูงขึ้น ถ้าไปแข่งตรงที่ลื่นๆแล้วแต่จะใส่ไม่ใส่ เพราะผมลองใส่ไปเดินเล่นแล้ว ถึงพื้นหินอ่อน ถ้าเดินไม่ระวังล้ม- -)
โพลล์