ผู้เขียน หัวข้อ: เครื่องดื่มไมโลตัวช่วยหลักสำหรับพ่อแม่ที่มีปัญหา “ ลูกไม่ยอมกินข้าว ”  (อ่าน 35 ครั้ง)

unyana

  • Jr. Member
  • **
  • กระทู้: 151
คุณพ่อคุณแม่จำนวนมากที่ต้องพยายามหาเทคนิควิธีการหรือหาตัวช่วยไว้รับมือเมื่อเกิดปัญหา ลูกไม่ยอมกินข้าว ซึ่งเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้บ่อย ๆ ในหลาย ๆ ครอบครัว โดยมีการศึกษาพบว่าสาเหตุหลัก ๆ ที่ทำให้ เด็กไม่กินข้าว นั้นก็คือ เรื่องของการเจ็บป่วยไม่สบายหรือมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร สภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้อในระหว่างการกินอาหารและเกิดจากทัศนคติเชิงลบต่อการกินอาหารซึ่งส่วนใหญ่มักมาจากการถูกพ่อแม่บังคับป้อนข้าวในวัยเด็ก

หากปัญหา ลูกไม่ยอมกินข้าวสำหรับ Milo เกิดขึ้นเป็นครั้งคราวและไม่ได้ส่งผลกระทบต่อพัฒนาการทางร่างกายของลูก พ่อแม่ก็ยังสามารถใช้ตัวช่วยและเทคนิคต่าง ๆ ช่วยในการปรับพฤติกรรมการกินอาหารของลูกได้ แต่หากพบว่าปัญหารุนแรงมากขึ้นจนส่งผลกระทบให้ลูกได้รับสารอาหารไม่เพียงพอต่อการเจริญเติบโตหรือเริ่มส่งผลให้น้ำหนักตัวและส่วนสูงไม่เพิ่มขึ้นตามเกณฑ์มาตรฐานก็ต้องรีบพาลูกไปพบและปรึกษาแพทย์

สำหรับแนวทางไอเดียอาหารตอนเช้าหลัก ๆ ที่พ่อแม่สามารถนำมาใช้ได้ในกรณีที่ ลูกไม่ยอมกินข้าว เป็นครั้งคราวประกอบไปด้วย
1.   ทำข้อตกลงและงดการให้อาหารที่ลูกชอบในกรณีที่ลูกปฏิเสธการกินอาหารมื้อหลักแต่ในทางตรงข้ามหากลูกให้ความร่วมมือเป็นอย่างดียอมกินอาหารได้ตามเกณฑ์มาตรฐานหรือกินหมดก็ควรให้รางวัลเพื่อสร้างแรงจูงใจด้วยอาหารที่ลูกชอบ เช่น ไอศกรีมหรือขนม
2.   ฝึกเรื่องของวินัยในการกินอาหารทั้งในเรื่องการกินอาหารให้เป็นเวลาและฝึกให้ลูกนั่งกินอาหารที่โต๊ะอาหารเท่านั้น พร้อมกับการสร้างบรรยากาศระหว่างมื้ออาหารไม่ให้กดดันหรือทำให้ลูกรู้สึกอึดอัด เช่น ไม่ดุลูกหรือคุยเรื่องที่ทำให้ลูกเครียดและกังวลในระหว่างกินข้าว
3.   ไม่ควรให้ลูกกินจุบจิบตลอดเวลาเพราะจะทำให้รู้สึกอิ่มและไม่อยากกินอาหารมื้อหลัก แต่ในกรณีที่จะจัดอาหารว่างให้ลูกก็ควรให้มีช่วงระยะเวลาให้ห่างจากอาหารมื้อหลักอย่างเหมาะสม
4.   สร้างแรงเสริมหรือแรงจูงใจให้ลูกสนุกกับการเตรียมอาหารและการกินอาหารมากขึ้น เช่น เปิดโอกาสให้ลูกได้เลือกอาหารในแต่ละมื้อหรือให้ลูกเข้ามาช่วยทำอาหารบ้าง

แต่ทั้งนี้หาก ลูกไม่กินข้าว (เพิ่มเติม: https://www.milo.co.th/blog/ลูกไม่ค่อยกินข้าว)ในบางมื้อเป็นประจำ เช่น ลูกไม่กินข้าวเช้า ควรจะต้องมีการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเข้ามาเป็นตัวช่วย ซึ่งหลายคนเลือกเป็น “ เครื่องดื่มไมโล ” 

ทำไมต้องเป็น ไมโล ?
เครื่องดื่มไมโลเป็นเครื่องดื่มรสช็อกโกแลตที่มีรสชาติกลมกล่อมถูกปากเด็ก ๆ และ ประโยชน์ของไมโล  ยังมีความโดดเด่นครองใจผู้คนทั่วโลกมาเป็นเวลายาวนานเพราะประกอบด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์และจำเป็นต่อร่างกาย อาทิ แคลเซียม เหล็กและแร่ธาตุต่าง ๆ ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างความสมบูรณ์แข็งแรงของร่างกายได้เป็นอย่างดีจึงมักถูกเลือกเป็นตัวช่วยแก้ปัญหา เด็กไม่กินข้าว ได้ดี

ดังนั้นหากวันใดที่เด็กกินยากหรือมีปัญหากับอาหารมื้อสำคัญของวันก็ลองเปลี่ยนเป็น เครื่องดื่มไมโล ร้อนหรือเย็นให้กับลูกจะช่วยลดความกังวลของคนเป็นพ่อแม่และยังช่วยให้ลูกได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายได้ด้วย

ที่มาข้อมูล
-   https://www.milo.co.th/blog/ลูกไม่ค่อยกินข้าว