ผู้เขียน หัวข้อ: แชร์เคล็ดลับแก้ผมร่วง ที่สามารถทำเองได้ง่าย ๆ  (อ่าน 36 ครั้ง)

gkwork2020

  • Newbie
  • *
  • กระทู้: 48

‘ผมร่วง’ นับเป็นอีกปัญหาที่หนักใจของหลายๆ คน โดยปกติแล้วเส้นผมจะหลุดร่วงทุกวันโดยที่เราไม่รู้ตัว เนื่องจากมีจำนวนน้อยจนไม่ทันสังเกตความเปลี่ยนแปลง แต่สัญญาณอันตรายของอาการผมร่วงจะเริ่มเห็นได้ชัดขึ้นเมื่อผมเริ่มร่วงเป็นกำมือ หรือร่วงเกิน 30 เส้นต่อวัน การจะแก้ผมร่วงได้นั้นจำเป็นจะต้องรู้ทันสาเหตุต่างๆ ที่ทำให้ผมร่วงเสียก่อน เพื่อให้สามารถแก้ผมร่วงได้อย่างตรงจุดถึงต้นตอ !


ผมร่วงเกิดจากอะไร ?

   สาเหตุของการเกิดผมร่วงเกิดจากหลายประการ มีทั้งปัจจัยภายในร่างกาย ที่เกิดจากความผิดปกติภายในร่างกายซึ่งไม่สามารถควบคุมได้ ทำให้การแก้ไขปัญหาผมร่วงจากปัจจัยนี้เป็นเรื่องยาก โดยปัจจัยในร่างกายที่ส่งผลให้ผมร่วง ได้แก่ มีกรรมพันธุ์ผมร่วง ฮอร์โมนผิดปกติ เช่น ฮอร์โมนไทรอยด์ทำงานมากไปหรือน้อยไปเส้นผมจะได้รับผลกระทบ และความเครียดที่กระตุ้นให้วงจรชีวิตของผมเร็วขึ้นจนผมร่วงเร็วกว่าปกติ

   นอกจากนี้ยังมีปัจจัยภายนอกร่างกาย มักเป็นพฤติกรรมที่ทำให้ผมร่วงไม่รู้ตัว ได้แก่ พฤติกรรมที่เราทำต่อเส้นผมเป็นประจำ ดังนี้

ผมร่วงเพราะโดนความร้อน หรือได้รับสารเคมีบ่อยเกินไป
ความร้อนจากไดร์เป่าผม จะทำให้เคราตินในเส้นผมซึ่งมีส่วนให้ผมชุ่มชื่นหายไป เมื่อเคราตินหายไป เส้นผมก็จะแห้งเสีย และยังอาจทำให้หนังศีรษะแห้ง คัน ขาดความชุ่มชื้น และเส้นผมหลุดร่วงจากหนังศีรษะได้ง่าย นอกจากนี้การดัด ย้อม ทำสีผมบ่อยเกินไปนั้น ยังทำร้ายหนังศีรษะให้อ่อนแอจนอาจเป็นเหตุให้ผมร่วงด้วย
ผมร่วงเพราะสระผมบ่อยเกินไปและการสระผมด้วยน้ำอุ่น
การสระผมบ่อยเกินไปอาจทำให้หนังศีรษะแห้ง จนเกิดอาการคันศีรษะ ระคายเคือง เป็นรังแคและทำให้ผมร่วง การสระผมด้วยน้ำอุ่นบ่อยๆ จะลดความแข็งแรงของเส้นผม ทำให้ผมแห้งและหลุดร่วงได้ง่าย
ผมร่วงเพราะหวีผมแรงๆ และหวีผมขณะผมเปียก
ในขณะที่ผมเปียกเส้นผมจะขาดหลุดร่วงง่ายกว่าปกติ หากหวีหรือใช้ผ้าขนหนูเช็ดแรงๆ จะส่งผลให้เส้นผมที่บอบบางอยู่หลุดร่วงได้ง่าย ซึ่งนอกจากจะทำให้เส้นผมหลุดร่วงมากขึ้นแล้ว หวียังเสียดสีกับเส้นผมจนทำให้ผมแห้งเสียได้เช่นกัน

วิธีแก้ผมร่วง การดูแลรักษาผมขาดหลุดร่วง

   แม้ว่าปัจจัยภายในที่ทำให้ผมร่วงนั้นจะควบคุมได้ยาก แต่เราสามารถแก้ผมร่วงที่เกิดจากพฤติกรรมที่ทำให้ผมร่วงโดยไม่รู้ตัว ซึ่งเป็นปัจจัยภายนอกได้ ดังนี้

หลีกเลี่ยงการดัด ย้อม ทำสีผมและลดการใช้ความร้อนกับเส้นผมมากเกินไป
เพราะการใช้สารเคมีบ่อยครั้ง รวมทั้งการจ่อไดร์เป่าผมที่หนังศีรษะ อาจทำให้หนังศีรษะอักเสบ อ่อนแอ และทำให้เส้นผมหลุดร่วงมากยิ่งขึ้น
หลีกเลี่ยงการขยี้เส้นผมหลังอาบน้ำ ไม่หวีผมขณะผมเปียก
เนื่องจากเส้นผมจะอ่อนแอขณะเปียกน้ำ หากหวีผมหรือใช้ผ้าขนหนูเช็ดแรง จะทำให้เส้นผมที่บอบบางขาดหลุดร่วงได้ง่ายขึ้น ควรใช้หวีซี่ห่างค่อยๆ หวีเบาๆ เพื่อถนอมเส้นผมและป้องกันไม่ให้ผมร่วง
ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยบำรุงหนังศีรษะและเส้นผม
พฤติกรรมที่ทำให้ผมร่วงมีอยู่หลายประการ แต่ต้นเหตุที่แท้จริงนั้นเกิดจากหนังศีรษะที่บอบบางและอ่อนแอ ทางแก้ที่ดีที่สุดคือ การดูแลหนังศีรษะให้แข็งแรง ด้วยการเลือกใช้แชมพูสูตรอ่อนโยนต่อเส้นผมและหนังศีรษะ และใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่มีสารช่วยฟื้นบำรุงหนังศีรษะที่อ่อนแอจากสารเคมี เช่น ลิโคชาลโคน เอ รวมถึงส่วนผสมที่ช่วยให้เส้นผมดูหนา เช่น คาร์นิทีน และครีเอทีน เพื่อบำรุงสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะให้แข็งแรงมากขึ้นด้วย

อ่านเพิ่มเติมได้ที่ : https://www.eucerin.co.th/skin-concerns/scalp-and-hair-problems/how-to-care-hair-loss

McauleyHanna

  • Jr. Member
  • **
  • กระทู้: 469
Re: แชร์เคล็ดลับแก้ผมร่วง ที่สามารถทำเองได้ง่าย ๆ
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: กันยายน 01, 2021, 10:16:20 »
This is truly a great read for me. Thanks! บาคาร่า

McauleyHanna

  • Jr. Member
  • **
  • กระทู้: 469
Re: แชร์เคล็ดลับแก้ผมร่วง ที่สามารถทำเองได้ง่าย ๆ
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: กันยายน 01, 2021, 10:34:09 »
What a sensational blog! This blog is too much amazing in all aspects. Especially, it looks awesome and the content available on it is utmost qualitative. เล่นบาคาร่า

McauleyHanna

  • Jr. Member
  • **
  • กระทู้: 469
Re: แชร์เคล็ดลับแก้ผมร่วง ที่สามารถทำเองได้ง่าย ๆ
« ตอบกลับ #3 เมื่อ: กันยายน 01, 2021, 10:48:39 »

McauleyHanna

  • Jr. Member
  • **
  • กระทู้: 469
Re: แชร์เคล็ดลับแก้ผมร่วง ที่สามารถทำเองได้ง่าย ๆ
« ตอบกลับ #4 เมื่อ: กันยายน 01, 2021, 11:03:32 »
I got too much interesting stuff on your blog. I guess I am not the only one having all the enjoyment here! Keep up the good work. เว็บเล่นบาคาร่า

McauleyHanna

  • Jr. Member
  • **
  • กระทู้: 469
Re: แชร์เคล็ดลับแก้ผมร่วง ที่สามารถทำเองได้ง่าย ๆ
« ตอบกลับ #5 เมื่อ: กันยายน 01, 2021, 11:16:50 »
Wonderful article. It's very useful and informative.  พนันบาคาร่า

McauleyHanna

  • Jr. Member
  • **
  • กระทู้: 469
Re: แชร์เคล็ดลับแก้ผมร่วง ที่สามารถทำเองได้ง่าย ๆ
« ตอบกลับ #6 เมื่อ: กันยายน 01, 2021, 11:55:43 »
I really appreciate your post. Thanks for sharing this with us. บาคาร่าพนันออนไลน์

McauleyHanna

  • Jr. Member
  • **
  • กระทู้: 469
Re: แชร์เคล็ดลับแก้ผมร่วง ที่สามารถทำเองได้ง่าย ๆ
« ตอบกลับ #7 เมื่อ: กันยายน 01, 2021, 13:24:48 »
Great Article, it its really informative and innovative!  เกมบาคาร่า

McauleyHanna

  • Jr. Member
  • **
  • กระทู้: 469
Re: แชร์เคล็ดลับแก้ผมร่วง ที่สามารถทำเองได้ง่าย ๆ
« ตอบกลับ #8 เมื่อ: กันยายน 01, 2021, 13:44:52 »
Keep us posted with new updates. Thanks a lot! บาคาร่ามือถือ

McauleyHanna

  • Jr. Member
  • **
  • กระทู้: 469

McauleyHanna

  • Jr. Member
  • **
  • กระทู้: 469
Re: แชร์เคล็ดลับแก้ผมร่วง ที่สามารถทำเองได้ง่าย ๆ
« ตอบกลับ #10 เมื่อ: กันยายน 01, 2021, 14:32:47 »
Thank you for sharing your thoughts with us. I personally find it very useful. Will share.  บาคาร่าฝากถอนไว

McauleyHanna

  • Jr. Member
  • **
  • กระทู้: 469
Re: แชร์เคล็ดลับแก้ผมร่วง ที่สามารถทำเองได้ง่าย ๆ
« ตอบกลับ #11 เมื่อ: กันยายน 01, 2021, 14:49:19 »
Excellent and decent post. I found this much informative. Great job! บาคาร่าฝากถอนไว

McauleyHanna

  • Jr. Member
  • **
  • กระทู้: 469
Re: แชร์เคล็ดลับแก้ผมร่วง ที่สามารถทำเองได้ง่าย ๆ
« ตอบกลับ #12 เมื่อ: กันยายน 01, 2021, 15:04:56 »
I'm impressed by the details that you have on this web site. Thank you for this post. โปรโมชั่นบาคาร่า